Petawisata.id – Aplikasi Menurunkan Berat Badan Terbaik – Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah. Dibutuhkan komitmen dan kerja keras untuk mencapai berat badan ideal.
Selain itu, Anda juga harus mencatat berapa banyak kalori yang masuk ke tubuh setiap hari agar berat badan tetap terjaga.
Agar lebih mudah menurunkan berat badan, Anda bisa mencoba berbagai aplikasi diet bagus di Google Play dan App Store.
Aplikasi Menurunkan Berat Badan Terbaik Yang Banyak Diminati!
Riset dari JMIR Publications, memanfaatkan aplikasi penurun berat badan adapat membantu menjaga pola defisit kalori.
Partisipan yang menggunakan aplikasi diet juga menunjukkan bahwa mereka mampu mengonsumsi lebih sedikit kalori, dibandingkan mereka yang masih menggunakan majalah atau situs pelacak kalori. Jadi, tidak ada salahnya mencoba berbagai aplikasi diet bagus di bawah ini.
1. Penghitung Kalori FatSecret
Aplikasi diet terbaik pertama adalah Penghitung Kalori FatSecret. Aplikasi yang dikembangkan oleh FatSecret adalah buku harian program diet yang memungkinkan pengguna untuk memeriksa kalori makanan serta jumlah kalori yang dibakar.
Aplikasi ini memiliki fitur pemindai kode batang, kalender diet, pelacak berat badan, dan referensi restoran sehat yang dapat menjadi rekomendasi bagi penggunanya.
Tak hanya itu, penghitung kalori fatsecret didukung menggunakan fitur widget yang dapat user melihat resep makanan sedikit kalori. Aplikasi asisten program diet ini sangat populer, lebih dari 10 juta pengguna telah mengunduh aplikasi ini.
2. Lifesum
Lifesum merupakan aplikasi selanjutnya yang juga cocok untuk dicoba oleh para pelaku diet, aplikasi yang dikenal luas sebagai aplikasi perencanaan diet ini menawarkan sejumlah fitur menarik untuk membantu penggunanya dalam melakukan diet, mulai dari fitur perencanaan makan, penghitungan kalori melalui barcode, resep dan tips hidup sehat dan berbagai fitur lainnya.
Aplikasi ini juga menyediakan berbagai rencana diet seperti rendah karbohidrat, keto, 5:2, dan banyak jenis diet lainnya. Lifesum termasuk apk sangat tenar, aplikasi ini memiliki hitungan lebih dari 10 juta unduhan hingga saat ini.
3. MyFitnessPal
MyFitnessPal terus menjadi aplikasi bantuan program diet terbaik, dan menawarkan sejumlah fitur yang dapat membantu program diet penggunanya berjalan lancar. Aplikasi yang memiliki rating 4,6 di Playstore ini menawarkan sejumlah fitur seperti database lebih dari 5 juta makanan, dukungan sinkronisasi lintas platform, dan kalkulator kalori untuk menghitung jumlah kalori dan nutrisi yang dikonsumsi.
Tidak hanya itu, MyFitnessPal juga memiliki pelacak kebugaran dengan 350 jenis latihan berbeda, termasuk latihan kardio dan kekuatan. Aplikasi yang sama ini telah diunduh lebih dari 50 juta kali di Playstore.
4. Foodokit
Berada di posisi terakhir, aplikasi Fooducate menawarkan sejumlah fitur dan layanan yang dapat membantu pengguna yang sedang menjalani program diet. Aplikasi yang dimulai oleh Akash Jvoti Nath ini tidak hanya dapat membantu pengguna menghitung dan menganalisis jumlah kalori yang dikonsumsi.
Fooducate dirancang dengan tujuan lain, yaitu membantu penggunanya untuk dapat mengonsumsi kalori lebih baik, sehingga dapat mengarahkan penggunanya ke pola makan yang sehat.
Aplikasi ini sendiri didukung oleh database 250 ribu item makanan yang membantu pengguna melacak kalori dari makanan yang dikonsumsi. Fooducate juga didukung oleh sejumlah komunitas kesehatan yang dapat dikunjungi jika pengguna membutuhkan saran terkait program diet.
Selain itu, aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur yang memungkinkan pengguna melacak penurunan berat badan dan aktivitas olahraganya.
Nah itulah beberapa aplikasi menurunkan berat badan terbaik untuk android dan ios yang dapat Anda coba untuk membantu program penurunan berat badan Anda. Bagaimana? Apakah Anda tertarik untuk mencobanya?